滕州市教育资源公共服务平台

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

大家好！

愉快而又充实的寒假已进入了倒计时。同学们这两天可以收拾好书包，准备踏进久违的校园，迎接新学期的到来。   

为让大家顺利返校，我们特意给大家准备了这份春季开学的温馨小提示，请大家务必认真阅读，让我们元气满满、高高兴兴、平平安安地回到尚贤校园，开启充满希望的新学年！

学生须知

1.做好生活准备。调整作息时间，早睡早起，逐步适应开学节奏。加强锻炼、规律饮食，整理仪容仪表，以自信、阳光的状态回归校园。外地返乡返校学生要提前规划行程，注意安全。

2.做好心理准备。接纳开学前可能出现的不良情绪，积极正视并做好自我调适。如果出现持续情绪低落、焦躁不安等现象，可以向家人、老师、好朋友倾诉，或寻求专业的帮助。

3.做好学习准备。降低使用电子产品的时间和频率，循序渐进恢复学习状态。认真检查假期作业完成情况，科学制定新学期学习目标和计划，准备好开学必需物品，从容应对新学期。

4.想好带齐物品。开学初，为进一步打造平安校园，和谐校园，保障师生身体健康，还是和上学期一样，非特殊情况，不准在工作日内送物品。敬请各位家长理解！（特别是食品和药品）

家长须知

假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起，做收心教育的先行者。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

1. 帮助孩子调整作息时间。

在开学这两天前让孩子执行上学期间的作息制度，这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初注意力不集中、困倦、散漫等现象。

2. 帮助孩子调整生活习惯。

鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼，挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力。调整饮食，严格执行三餐时间，多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。

3. 帮助孩子调整心理状态。

给予孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。

4. 帮助孩子制定学习计划。

学习计划多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排，比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。（本周返校八年级同学带好跳绳和必读书目《钢铁是怎样炼成的》、《经典常谈》）

5. 帮助孩子做好总结并置办学习用品。

在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。

6. 帮助孩子做好健康防疫。

当前，新冠、流感等呼吸道传染病和诺如病毒感染仍处于流行阶段，流感已进入流行高峰期。随着春节前后人员跨省市流动和聚集性活动增加，多种呼吸道传染病交替或叠加流行态势上升。请教育引导学生做好各类传染病防治，争做“自己健康的第一责任人”，保持身体健康，做好开学准备。

返校安全须知

1、法律规定未满 12 周岁的孩子不准骑自行车上路，未满 16 岁的孩子不准骑电动车上路。骑车时要在非机动车道行驶，不要逆向行驶。而且还要佩戴安全头盔。建议单程不超过 1.5 公里的学生尽量选择步行。请各位家长自觉监管好自己的孩子防止意外事情的发生。

2、因开学时间比较集中，尚贤中学门口文苑巷仍然不准停放四轮轿车，电动两轮车可以进校。听从学校老师安排，按照规定停放车辆，家长安排后，及早撤离。跟随家长来校时，进入学校内，车多人多，请大家一定要下车，切忌不按规定停车。

3、学生进校时严禁携带大量零食、手机、管制刀具等各种违禁物品进入校园，入校时学校将有专人负责检查，一经发现予以没收并追究责任。

4、 新的学期从注重仪表开始。返校前，请同学们自觉按学校仪容仪表要求，规范自己的校服、发型、随身饰品等，以良好的形象迎接新学期的到来。开学第一周学校将组织检查。

5、学生返校时严禁在校园周边逗留、玩耍，立即入校，避免安全事故的发生。

6、务必完成寒假作业，开学后上交，学校将组织检查。

7、各位家长朋友来校送学生时，严禁在校门口附近停车，严禁车辆在校门口调头或逆行！不要在大门口拥挤，保持安静，讲究卫生，注意文明礼仪。校园内禁止吸烟，禁止乱丢垃圾，禁止带儿童入校，服从现场工作人员管理，直接去宿舍。

开学时间安排

入校时间

九年级：2月13日（正月十六）上午8:00

八年级：2月13日（正月十六）下午2:00

七年级：2月13日（正月十六）下午3:00